Eine ungesunde, belegte Zunge möchte niemand haben. Sie ist nicht nur anormal, sondern unbehandelt auch ein sicheres Anzeichen für schlechten Atem. Zungenreinigen (oder Zungenschaben), leider von viel zu wenigen Menschen praktiziert,  ist der wichtigste Schritt für sauberen, frischen Atem!

Es geht einfach und dauert nicht lange. Sie beugen damit schlechtem Atem und einer belegten Zunge vor!

Wichtiges über die Zungenreinigung:

1. Es ist nicht nötig fest zu schaben.
   Festes Schaben beseitigt nicht mehr Bakterien. Sie müssen den Zungenreiniger nur so fest an die Zunge drücken, dass er mit der Zunge in Kontakt kommt. Bearbeiten Sie die gesamte Zungenoberfläche.
    
2. Zungenreinigen alleine beugt schlechtem Atem nicht vor.
   Warum? Weil es nicht die Bakterien beseitigt, die Mundgeruch verursachen. Die Schwefelverbindungen sind nur die auf der Zungenfläche sichtbaren Beiprodukte der anaeroben Bakterien (der Belag) und werden umgehend ersetzt. Die Verursacher selbst brüten tief innerhalb der Zungenfasern. Um sie zu erreichen benötigen Sie eine Sauerstoff  bildende Zahnpasta, die in die Zungenfläche eindringen kann.
    
3. Sie brauchen keinen teuren, aufwendigen Zungenreiniger.
   Ein kleines handliches Kunststoffgerät ist effizienter als ein überdimensionales Gerät.
   Der Trick beim Zungenreinigen ist, zuerst den Belag von der Zunge zu entfernen und dann erst das Zahngel auf die Rückseite der Zunge aufzutragen. Dadurch kann das Zahngel besser auf die Bakterien einwirken. Wenn Sie nämlich den Belag vorher nicht entfernen, werden Sie diese Bakterien nicht erreichen.

Schritt-für-Schritt Anleitung zur richtigen Zungenreinigung:

1. Setzen Sie den trockenen Zungenreiniger am hinteren Ende der Zunge an (soweit Sie können) und ziehen Sie ihn in einer Bahn nach vorne. Beginnen Sie entweder rechts oder links und arbeiteten Sie sich von einer Zungenseite zur anderen. Starkes Reiben ist unnötig!
    
2. Nachdem die Schleim- und Essensablagerungen von der Zunge entfernt worden sind, spülen Sie den Zungenreiniger mit der TetroBreath Mundspülung ab (oder Sie verwenden einen zweiten Zungenreiniger) und platzieren Sie das TetroBreath Zahngel auf dem Kopf des Zungenreinigers. (Menge siehe Abbildung)
    
3. Bedecken Sie die Zungenoberfläche mit dem Zahngel. Tragen Sie es so weit hinten wie möglich auf, damit es in die Zungenoberfläche eindringen und Schwefel produzierenden Bakterien neutralisieren kann. (Im hinteren Drittel der Zunge befinden sich übrigens die meisten Bakterien.)
    
4. Nachdem Sie das Gel aufgetragen haben, lassen Sie es auf Ihrer Zungenoberfläche wirken. 90 Sekunden wären ideal. Spucken Sie während dieser Zeit aus, wenn Sie müssen.
    
5. Im Idealfall behalten Sie das Gel auf der Zungenoberfläche während  Sie die Zähne putzen.